Green Spelt Bread Patties

Green Spelt Bread Patties

5.0 2 評分
準備 30 分
總金額 1小時 10 分
14 pieces

食材

  • fresh parsley thick stems removed, cut in pieces
    ½ bunch
  • carrot with peel, cut in pieces
    100 g
  • spelt grains
    250 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    50 g
  • olive oil plus extra for frying
    20 g
  • water
    300 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1
    1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • stale bread roll torn in pieces
    150 g
  • milk for soaking (approx. 200-250 g)
  • medium eggs
    2
  • ground cumin to taste
    1 - 2 pinches
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

營養價值 每 1 piece

卡路里 119.1 kcal / 498.3 kJ
蛋白質 4.8 g
脂肪 3 g
碳水化合物 19.2 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 0.6 g
197.6 mg

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