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Arroz con calabaza para deportistas
TM6 TM5 TM31

Arroz con calabaza para deportistas
3.6 ( 68 評分 )
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食材

  • 60 g de cebolla
    或 60 g de cebolleta
  • 70 g de zanahoria en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
  • 250 g de arroz de grano redondo
  • 500 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de perejil fresco picado
營養價值
每 1 ración
卡路里
283 kcal / 1181 kJ
蛋白質
5.19 g
脂肪
5.71 g
碳水化合物
52.6 g
纖維
2.87 g

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