Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

3.7 43 評分

準備 10 分

總時間 25 分

6 raciones

食材

30 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos
100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
900 g de agua
1 cucharadita de sal
250 g de arroz de grano largo
400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
250 g de atún en aceite de oliva escurrido

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 19.6 g

卡路里 1398 kJ / 334 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 7.1 g

碳水化合物 41.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menús completos 10 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Lentejas con arroz al aroma de jerez

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 分

Garbanzos al estilo del Alentejo

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 分

Fideuá de verduras

Fideuá de verduras

40 分

Caracolas con champiñones y garbanzos

Caracolas con champiñones y garbanzos

20 分

Arroz con atún

Arroz con atún

25 分

Macarrones con espinacas y bechamel de almendras

Macarrones con espinacas y bechamel de almendras

35 分

Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar

Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar

40 分

Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

30 分

Huevos con judías rojas y arroz

Huevos con judías rojas y arroz

40 分

Pastel de patata

Pastel de patata

1小時 15 分

Fideos con verduras

Fideos con verduras

30 分

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 分