裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Pear and Cucumber Smoothie
準備 5 分
總金額 10 分
4 glasses
食材
-
ripe pears cored and quartered12 ½ - 14 oz
-
watercress leaves and stems, roughly chopped1 - 2 oz
-
cucumber cut into pieces10 ½ - 12 ½ oz
-
7 oz plain yogurtkefir7 oz
-
liquid minerals (非必選)3 ½ oz
-
3 ½ oz apple juicenoni juice3 ½ oz
-
flaxseed1 oz
-
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)½ oz
-
3 ½ oz ice cubeswater plus extra to adjust consistency3 ½ oz
營養價值 每 1 glass
卡路里
121 kcal /
505 kJ
蛋白質
3.9 g
脂肪
4.4 g
碳水化合物
16.5 g
還出現在
Smoothies
13 食譜
美國
美國
