難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crosta
- 15 g coco ralado
- ½ c. chá de pimenta rosa
- 1 lima (raspa e sumo)
- 5 g mostarda
- 1 c. chá de caril em pó
Puré e bacalhau
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 280 g brócolos, só os raminhos
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g postas de bacalhau demolhado
-
10
g pasta de caril verde ou outra a gosto
或 1 c. chá de caril em pó - 100 g natas
- 50 g manteiga
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 467 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Peixe à putanesca
30min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Filetes de linguado enrolados
45min
Peito de pato e gnocchi com molho de laranja e gorgonzola
1h 20min
Crepes de pescada
1h 15min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Lulas no forno
1h 10min
Caril de peixe rico
50min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1小時 25 分
Bacalhau com espargos e camarão
1h
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min