裝置與配件
Cocottes gratinées à la grecque
準備 10 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
350 g d'eau
-
400 g d'aubergine détaillée en dés
-
1 gousse d'ail coupée en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
300 g de filets de poulet détaillés en dés (2 cm env.)
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de coulis de tomates
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de fromage de chèvre râpé (voir "Conseil(s)")
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
23.3 g
卡路里
1578 kJ /
378 kcal
脂肪
23.5 g
碳水化合物
18.8 g
更多相關食譜
Autour de la viande
10 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Papillotes de poisson au mascarpone
35 分
Bœuf miroton sur petits légumes du Sud
55 分
Boulettes de poisson aux champignons
40 分
Marmite de poulet et légumes d'automne
1小時 40 分
Sauté de porc aigre-doux
1小時
Surprises de veau au fromage et au poivron
45 分
Filet de poulet sauce à la pêche
35 分
Bœuf mijoté aux aubergines et olives vertes
2小時
Pommes de terre farcies au lieu noir
1小時
Août - Aiguillettes de canard vapeur aux pêches
40 分
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2小時 45 分
Salade de poulet aux poivrons
1小時