難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe
- 500 g di zucchine a tocchetti (3 cm)
- ½ spicchio di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 1 mazzetto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 mazzetto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di petti di pollo, aperti a libro
- 1 cipollotto in quarti
- 100 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 100 g di vino bianco secco
- 300 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 787 kJ / 188 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Fettine di lonza in crema di prugne
1h 20min
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30min
Pollo al limone
50 分
Petto di pollo e zucchine
50 分
Rollè di tacchino e carote con patate
35 分
Curry di zucca e pollo
1h
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 分
Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche
40 分
Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce
40 分
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 分
Involtini di pollo al Varoma con pesto freddo di zucchine
50 分
Involtini di carne al Varoma
40 分