
裝置與配件
Lamm mit Artischocken
準備 40 分
總金額 1小時 30 分
4 Portionen
食材
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Lammfleisch in Würfeln (3 cm)600 g
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Zitronensaft und etwas mehr für die Artischocken20 g
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Wasser und etwas mehr für die Artischocken350 g
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Mehl2 EL
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Schalotte halbiert1
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Staudensellerie in Stücken60 g
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Knoblauchzehe1
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Rosmarinnadeln1 TL
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Olivenöl und 1 EL zum Beträufeln40 g
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Artischocken frisch, alle harten Teile entfernt2
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Weißwein trocken100 g
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Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Ei1
營養價值 每 1 Portion
卡路里
407 kcal /
1707 kJ
蛋白質
34 g
脂肪
25 g
碳水化合物
8 g
纖維
7.4 g