裝置與配件
Lamm mit Artischocken
準備 40 分
總時間 1小時 30 分
4 Portionen
食材
-
Lammfleisch in Würfeln (3 cm)600 g
-
Zitronensaft und etwas mehr für die Artischocken20 g
-
Wasser und etwas mehr für die Artischocken350 g
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Mehl2 EL
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Schalotte halbiert1
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Staudensellerie in Stücken60 g
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Knoblauchzehe1
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Rosmarinnadeln1 TL
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Olivenöl und 1 EL zum Beträufeln40 g
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240 g Artischocken, aus der Dose, abgetropft und gevierteltArtischocken frisch, alle harten Teile entfernt2
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Weißwein trocken100 g
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1 geh. TL Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Ei1
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
34 g
卡路里
1707 kJ /
407 kcal
脂肪
25 g
纖維
7.4 g
碳水化合物
8 g
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