
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Limetten unbehandelt
- 1 EL Erdnussöl
- 4 Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 2 rote Chilischoten, frisch halbiert
- 30 g frischer Ingwer in dünnen Scheiben
- 2 EL Kokoscreme
- 30 g Koriander
- 1000 g Wasser und etwas mehr kochendes Wasser zum Blanchieren der Salatblätter
- 4 frische Lachsfilets ohne Haut (à ca. 100 g)
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 4 Blätter Kopfsalat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 244 kcal / 1020 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 3 g
替代食譜
Meeresfrüchte Korma
40 分
Kerala Fisch Curry
30 分
Grünes Curry mit Hackbällchen
45 分
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45 分
Teriyaki-Lachs
40 分
Kokoseintopf
50 分
Chicken-Mushroom Balti
50 分
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1小時 20 分
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2小時 15 分
Meeresfrüchte Korma
40 分
Sashimi vom Thunfisch mit Limetten-Sesam-Vinaigrette
20 分
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 分