難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gestr. TL Curry, scharf
- 1 gestr. EL Fleur de Sel
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 1 Salatgurke, streifig geschält, halbiert, entkernt, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 Limette, Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 1 Mango, reif, in kleinen Stücken
- 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1693 kJ / 404 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50min
Maischolle mit Speckbutter und Drillingen
45min
Salat mit Ziegenkäse und geröstetem Cashew-Dressing
25min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1h
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1h
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Fisch mit Olivenbröselkruste
1小時 5 分
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1小時 15 分
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min