難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 3 TL Korianderkörner
- 2 EL Öl
- 4 Hähnchenschenkel, mit Haut (à ca. 280 g), im Gelenk geteilt
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Chiliflocken
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 2 Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Mango, in Stücken
- 2 Tomaten, geviertelt
- 600 g Hühnerfond
- 200 g Paellareis
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgespült und abgetropft
- 300 g grüne Bohnen
- 200 g Garnelen, roh, ungeschält, ohne Kopf
- 80 g Kokosnussfleisch, frisch
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3828 kJ / 915 kcal
- 蛋白質
- 71 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Rindfleisch-Curry mit Tamarinde und Klebreis
9小時
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1h
Karibisches Lammragout mit Reiskugeln
9h 15min
Jungli Laal Maas
5h
Lamm-Tajine mit Marillen und Honig
1h 50min
Grünes Curry mit Hackbällchen
45min
Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Schweinefleisch Vindaloo
4h
Nasi Goreng
50min
Lamm Rogan Josh
1h 45min
Massaman Curry mit Rindfleisch
40min
Beef Burger
1h