難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Knollensellerie, in Stücken (1 cm)
- 50 g Möhre, in Stücken (1 cm)
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Frischkäse, fettarm (z.B. Philadelphia Balance 12 % Fett)
- 60 g Salatcreme, fettarm (z.B. Miracel Whip so leicht Mayonnaise, 4,9 % Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 50 g Radicchio, in Streifen
- 15 g Kapern
- 100 g Flusskrebsfleisch (verzehrfertig, aus dem Kühlregal)
- 8 Scheiben Vollkorn-Toast
- 4 Blätter Lollo bionda
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 976 kJ / 233 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Lachsfrikadellen mit Gurkensalat
1h 15min
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45min
Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing
30min
Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel
3h
Ziegenkäsetartelettes mit Feigen und Chorizo
1h
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1h 30min
Grünes Sandwich
15min
Caesar-Salat mit Hähnchenbrust
3h 15 min
Wurstsalat mit Laugencroutons
1h 20 min
Hütten-Burger
1h
Wirsing-Speck-Salat
30min