Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

4.4 7 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses

食材

  • batata cortada em cubos
    530 g
  • postas de pescada (120-200 g cada)
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    65 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • vinho branco
    35 g
  • tomate em pedaços
    270 g
  • água
    65 g
  • pimenta
    1 pitada de

難易度

簡單


營養價值 每 1 dose

1021.7 mg
蛋白質 44.9 g
卡路里 1560 kJ / 372.9 kcal
脂肪 6.9 g
纖維 4.6 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 30.2 g

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