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小巢水波蛋
無評分
準備 5 分
總時間 15 分
8 塊
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食材

  • 水
    250 克
  • 橄欖油 抹油用
  • 蛋 (約53-63克) 冷藏
    8 顆
  • 鹽 依個人口味調整
  • 黑胡椒粉 依個人口味調整

難易度

簡單

營養價值 每 8 塊

鈉 668.9 mg
蛋白質 58.5 g
卡路里 2776.2 kJ / 663.5 kcal
脂肪 44.1 g
纖維 0 g
飽和脂肪 14.4 g
碳水化合物 3.2 g

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