裝置與配件
燕麥奶
準備 5 分
總時間 5 分
2 杯
食材
-
水 (冷水或溫水)800 克
-
大燕麥片 即食100 克
-
糖20 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 杯
鈉
1.1 mg
蛋白質
5.1 g
卡路里
706.5 kJ /
169 kcal
脂肪
0.1 g
纖維
3 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
38.7 g
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