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燕麥奶

燕麥奶
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 杯
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食材

  • 水 (冷水或溫水)
    800 克
  • 大燕麥片 即食
    100 克
  • 糖
    20 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 杯

鈉 1.1 mg
蛋白質 5.1 g
卡路里 706.5 kJ / 169 kcal
脂肪 0.1 g
纖維 3 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 38.7 g

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