椰棗燕麥飲

無評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 瓶

食材

去核椰棗
50 克
礦泉水
1500 克
大燕麥片
30 克
葵花油
1 茶匙
天然香草精
1 茶匙
鹽
1 小撮

難易度

簡單

營養價值每 2 瓶

鈉 208.8 mg

蛋白質 6 g

卡路里 1279.7 kJ / 305.9 kcal

脂肪 6.7 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 57.9 g

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