照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

無評分
準備 10 分
總金額 30 分
2 個

食材

  • 清酒
    30 克
  • 醬油
    30 克
  • 味醂
    20 克
  • 去骨雞腿排 ,(約2片),在肉面用刀淺淺劃開,再切對半
    350 克
  • 10 克
  • 綜合甜椒 ,去除頭尾,沿著甜椒紋路切下大片,(約 2 顆)
    150 克
  • 日式美乃滋 ,抹吐司用
  • 切片吐司
    4 片
  • 刷油用

營養價值 每 1 個

卡路里 449.4 kcal / 1880.4 kJ
蛋白質 33.3 g
脂肪 16.1 g
碳水化合物 38.7 g
纖維 3.7 g
飽和脂肪 4.4 g
1464.4 mg

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