難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 500 g de patatas harinosas peladas y cortadas en trozos medianos
- 150 g de guisantes (frescos o congelados)
- 250 g de lomos de bacalao desalado u otro pescado blanco (sin piel ni espinas)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharadas de harina
- 200 g de aceite de oliva virgen extra (para freír)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 258 kJ / 62 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Hamburguesas de pavo
1h
Fingers de merluza con salsa de tomate
30min
Pasteles de patata y salmón fresco
40min
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20min
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35min
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1h
Hamburguesa de merluza y gambón
10 分
Nuggets de pavo y yogur
40min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Hamburguesas de bacalao
30min
Tortitas de guisantes con queso feta
20min