
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Wonton cups
- 2 tbsp olive oil plus extra for greasing
- 24 wonton wrappers thawed
- ¼ tsp sea salt
Slaw
- 1600 g water
- 180 g dried soba noodles broken into halves
- 1 tsp olive oil
- 2 spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 30 g)
- ¼ purple cabbage cut into pieces (approx. 330 g)
- ¼ white cabbage cut into pieces (approx. 430 g)
- 2 carrots cut into pieces (4 cm) (approx. 200 g)
Peanut dressing
- 1 garlic clove
- 1 cm piece fresh ginger peeled
- 100 g peanut butter
- 60 g rice wine vinegar
- 45 g sesame oil
- 60 g soy sauce
- 2 tbsp honey
Garnishes
- 80 g roasted salted peanuts
- 3 sprigs fresh coriander leaves only
- 1 tbsp sesame seeds
- 2 limes cut into wedges, to serve
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 113 kcal / 474 kJ
- 蛋白質
- 3.2 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 鈉
- 236.2 mg
替代食譜
Lime glaze
40 分
Salmon filo spiral
1小時 10 分
Kumara pie
1小時 45 分
Mushroom stroganoff
20 分
Bot chien (rice flour cake) with pickled vegetables
26小時 50 分
Master stock chicken
1小時 30 分
Coconut & almond jelly with pineapple syrup
25小時 20 分
Beetroot and avocado eggs
88小時
Hearty seafood chowder
1小時
Anne Tesconi's Chicken roulade all'Italiana
1小時 25 分
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35 分
Nachos with beans and cashew sour cream
50 分