跳至主要內容 搜尋

Couscous with Lamb and Vegetables
無評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 portion
免費註冊

食材

  • coriander leaf, fresh
    4 sprig
  • parsley leaf, fresh
    4 sprig
  • onion quartered
    120 gram
  • lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
    500 gram
  • black pepper, ground to taste
    ½ teaspoon
  • salt
    3 teaspoon
  • olive oil
    60 gram
  • carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
    150 gram
  • turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
    80 gram
  • cinnamon, ground
    1 ½ teaspoon
  • ginger, dried, ground
    1 teaspoon
  • water
    500 gram
  • courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
    200 gram
  • raisin, all varieties
    100 gram
  • white chickpea, canned drained
    260 gram
  • saffron thread
    1 pinch
  • couscous, medium
    300 gram
  • water, boiling
    350 gram

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 2024.6 mg
蛋白質 37.2 g
卡路里 3998.9 kJ / 955.8 kcal
脂肪 44.1 g
纖維 12 g
飽和脂肪 14 g
碳水化合物 103.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Our Kitchens Are A Window To The World 34 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

4.3(33)

5小時 5 分

Green Curry Chicken

4.6(86)

55 分

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

4.4(126)

3小時

Pork fillet with mustard

4.2(38)

35 分

Turkey Taco Meat Filling

4.4(17)

35 分

Chicken jalfrezi

4.0(167)

1小時 50 分

Chilli Vinegar Pork Trotter Stew

4.5(15)

2小時 25 分

Quinoa salad with chicken and avocado

4.4(204)

1小時 15 分

Sweet and Sour Pork Ribs

4.8(10)

40 分

Ayam Masak Kicap

4.6(26)

40 分

Holiday Brisket

4.9(56)

6小時 55 分

Korean barbecue pork with rice salad

4.3(111)

40 分

 顯示全部
顯示全部