Beef and Feta Koftas

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

16 piece

食材

orange thin peelings of skin only
½
coriander, fresh cut in pieces, to taste
5 - 6 sprig
mint leaf, fresh to taste
10 - 15
green chilli, fresh halved and deseeded
2
beef meat, boneless cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 gram
Greek yoghurt
60 gram
feta cheese cut in pieces
100 gram
cumin, ground
1 teaspoon
baharat spice mix (非必選) (see tip)
1 teaspoon
sea salt
1 teaspoon
spring onion (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

難易度

中等

營養價值每 1 piece

鈉 209.9 mg

蛋白質 10.3 g

卡路里 335.6 kJ / 80.2 kcal

脂肪 3.5 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 2.4 g

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