Lila Power-Smoothie

Lila Power-Smoothie

4.5 201 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 Gläser

食材

Hanfsamen
20 g
Petersilie (非必選) abgezupft
10 g
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
1 - 2
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
1
Heidelbeeren, TK
150 g
150 g Heidelbeeren
Honig
2 TL
Kefir
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

蛋白質 6 g

卡路里 783 kJ / 187 kcal

脂肪 6 g

纖維 5 g

碳水化合物 20 g

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