裝置與配件
Shredded Chicken and Scallions
準備 5 分
總時間 15 分
10 oz
食材
-
1 oz lemon olive oilvegetable oil1 oz
-
scallions thinly sliced1 ½ oz
-
10 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed (¾ in.)chicken breasts, skinless, boneless cubed (¾ in.)10 ½ oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
難易度
簡單
營養價值 每 3 oz
鈉
42.2 mg
蛋白質
20.3 g
卡路里
770.4 kJ /
184.1 kcal
脂肪
10.9 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
0.9 g
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