
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 iceberg lettuce cored, quartered
- 34 oz cold water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 18.4 kcal / 76.9 kJ
- 蛋白質
- 1.2 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 13.1 mg
替代食譜
Protein Shake
5 分
Shredded Lettuce
10 分
Grated Cheddar Cheese
5 分
Gut Immunity Shot
5 分
Shredded chicken 2-for-1
40 分
Steamed Chicken Breasts
30 分
Steamed Cubed Potatoes
40 分
Steamed Broccoli
25 分
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 分
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 分
Ground Beef Taco Filling
25 分
Shredded Chicken Taco Filling
30 分