跳至主要內容 搜尋

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
無評分
準備 25 分
總時間 25 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 140 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
  • 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 c. à café de menthe déshydratée
  • 1 c. à café d'estragon déshydraté
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
  • 80 g de chapelure
  • 4 c. à soupe de mayonnaise
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • salade verte pour la garniture

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1448.8 mg
蛋白質 18.1 g
卡路里 1620 kJ / 387.2 kcal
脂肪 20.7 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 3.3 g
碳水化合物 32.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Comfort food Vol. II 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Spaghetti alla checca

無評分

Foccacia tomates cerise, olives et parmesan

4.7(28)

50 分

Gâteau épicé aux pruneaux

3.7(3)

5小時 30 分

Starmix 2

5.0(2)

1小時

Pizza de Pâques avec salade de roquette et minimozzarella

4.7(6)

1小時 45 分

Artichauts à l'huile

3.0(1)

1小時 40 分

Empanadas aux légumes et pesto

3.4(7)

50 分

Ginger fizz

5.0(2)

10 分

Cocktail Spritz aux agrumes

4.8(76)

12小時

Rendang avec du riz gluant jaune

無評分

Gâteau écailles de poisson

4.3(8)

1小時 20 分

Fougasse lardons et romarin

4.7(26)

3小時 15 分