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Nourishing Snow Pear Dessert
5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 1小時
6 portion
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食材

  • pear peeled, deseeded, cut into 8 pieces
    400 g
  • lotus seed, dried
    30 g
  • water
    1400 g
  • dried white fungus soaked, cut in small pieces (see tips)
    25 g
  • rock sugar to taste
    60 - 80 g
  • Chinese red dates seeds removed
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 20.3 mg
蛋白質 4.1 g
卡路里 799.7 kJ / 191.1 kcal
脂肪 0.4 g
纖維 24.9 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 48.3 g

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