Mini Green Shakshukas

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 portions

食材

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (非必選) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 168.6 mg

蛋白質 8.3 g

卡路里 531.2 kJ / 127 kcal

脂肪 8.3 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 10 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 分

Snapper with Spiced Oil

無評分

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)

50 分

Rolled Frittata

55 分

Buddha Bowl with Chicken

無評分

Basic Pinto Beans

4小時 5 分

Chocolate Strawberry Energy Bites

30 分

Chocolate Beet Cake

1小時 20 分

Cocoa Amaranth Balls

1小時 20 分

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30 分

Green Eggs and Ham Roll-Ups

20 分

Mexican Style Café de Olla

30 分