Mini Green Shakshukas

5.0 3 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 portions

食材

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (非必選) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 168.6 mg

蛋白質 8.3 g

卡路里 531.2 kJ / 127 kcal

脂肪 8.3 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 10 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 分

Cinnamon Hot Toddy

35 分

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1小時 45 分

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45 分

Barley and Tomato Salad

45 分

Caprese Frittata

30 分

Raw Quinoa Bars

24小時

Asian Cabbage Salad

50 分

Warm Caramel Spice Martini

1小時 15 分

Keto Cauliflower Stuffing

1小時 15 分

Vegetarian Burger

1小時 15 分

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1小時