
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tahini Yogurt
- 6 oz silken tofu cut into pieces
- 6 oz plain yogurt
- 1 ½ oz tahini
- 1 tsp honey
- 1 tsp vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp garlic powder
- ⅛ tsp ground black pepper
Miso Mushrooms
- 1 oz water
- 14 oz fresh shiitake mushrooms thinly sliced
- 1 oz salted butter
-
2
tsp mirin
或 2 tsp dry sherry - 1 tsp soy sauce
- 1 tsp kecap manis (see Tip)
- 1 tbsp red miso (or akamiso)
- 1 pinch ground white pepper to season
- 4 slices sourdough bread
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 601.4 kcal / 2516.2 kJ
- 蛋白質
- 24.8 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 86.9 g
- 纖維
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 鈉
- 1523.4 mg
替代食譜
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1小時 10 分
Hummus
10 分
Lemon Garlic Salmon
2小時 20 分
Cutter Fermented Onions
72小時 30 分
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 分
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 分
Green Goddess Salad
10 分
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 分
Avocado Tuna Salad
5 分
Cauliflower Tacos Al Pastor
1小時 10 分
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 分
Chicken and Bulgur Soup
40 分