裝置與配件
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
食材
Tahini Yogurt
-
silken tofu cut into pieces6 oz
-
plain yogurt6 oz
-
tahini1 ½ oz
-
honey1 tsp
-
vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Miso Mushrooms
-
water1 oz
-
fresh shiitake mushrooms thinly sliced14 oz
-
salted butter1 oz
-
2 tsp dry sherrymirin2 tsp
-
soy sauce1 tsp
-
kecap manis (see Tip)1 tsp
-
red miso (or akamiso)1 tbsp
-
ground white pepper to season1 pinch
-
sourdough bread4 slices
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1523.4 mg
蛋白質
24.8 g
卡路里
2516.2 kJ /
601.4 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
86.9 g
更多相關食譜
Healthy Happy Gut
11 食譜
美國
美國
您可能也會喜歡...
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 分
Carrot Top Pesto
5 分
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 分
Keto Cauliflower Stuffing
1小時 15 分
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1小時 25 分
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 分
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2小時 35 分
Pumpkin Chili
50 分
Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle
35 分
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1小時 30 分
Quick and Spicy Black Beans
20 分
Superfood Energy Balls
35 分