Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porce

食材

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1192.6 mg

蛋白質 31.2 g

卡路里 1267.5 kJ / 302.9 kcal

脂肪 7.7 g

纖維 4 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 26.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Polévka jako základ životního stylu 6 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 分

Losos s grapefruitovou quinoou

50 分

Veganská liptovská pomazánka

12小時 10 分

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

無評分

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 分

Levandulová zmrzlina s ginem

14小時 35 分

Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha

無評分

Risottata s lososem a houbami

45 分

Virgin melounová margarita

10 分

Thajská tomyum zoodle polévka

45 分

Polévka Tom Kha Gai

45 分

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 分