Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

4.3 8 評分
準備 30 分
總時間 2小時 5 分
6 porcji

食材

  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 200 g ryżu basmati
  • 1000 g wody
  • 200 g fasoli edamame, mrożonej
    200 g zielonego groszku, mrożonego
  • 3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 7 łyżek sosu sojowego
  • 60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
  • 3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    3 łyżeczki sosu sriracha
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 3 łyżki octu ryżowego
  • 3 łyżki miodu
  • 2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

1699.4 mg
蛋白質 29.5 g
卡路里 2792.6 kJ / 667.4 kcal
脂肪 40.6 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 6.9 g
碳水化合物 47.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...