裝置與配件
Tarte rafraîchissante concombre et thon
準備 20 分
總時間 25 分
6 parts
食材
-
1 pâte brisée
-
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
-
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
-
1 concombre de la taille de la goulotte
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
-
280 g de thon en boîte au naturel
-
125 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de zeste de citron
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
鈉
367.6 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
1342 kJ /
320.7 kcal
脂肪
19.7 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
19.2 g
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