Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 評分

準備 20 分

總時間 25 分

6 parts

食材

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

難易度

簡單

營養價值每 1 part

鈉 367.6 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 1342 kJ / 320.7 kcal

脂肪 19.7 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 6.7 g

碳水化合物 19.2 g

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