Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 3 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 portions

食材

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 23 g

卡路里 512 kJ / 121 kcal

脂肪 1 g

碳水化合物 4 g

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