難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 1 échalote
- 150 g de lardons
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 4 jaunes d'œufs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- 蛋白質
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 飽和脂肪
- 8.8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 492.9 mg
替代食譜
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 分
Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar
35 分
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25min
Gland à la pistache
1小時 30 分
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1小時 50 分
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50 分
Yaourt grec anisé, coulis de groseilles et miel
35 分
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 分
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15min
Virgin mojito à la fraise
15min
Mousse de café
5min