
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail émincées
- 20 g de gingembre en morceaux
- 150 g d'oignon rouge en rondelles
- 150 g de courgette en bâtonnets
- 150 g de carotte en bâtonnets
- 1 c. à café de sel
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 100 g de tomates cerise coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 256 kcal / 1071 kJ
- 蛋白質
- 11.8 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 112.5 g
替代食譜
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 分
Wok de crevettes et légumes
40 分
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
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Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
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Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
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Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
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