La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

4.5 297 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

200 g de concombre
8 pincées de sel
800 g d'eau
150 g de boulgour
100 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
3 brins de persil frais (非必選)
5 feuilles de menthe fraîche
50 g d'oignon rouge
3 pincées de poivre moulu
20 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
100 g de feta émiettée
20 g de pistaches, décortiquées et non salées

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 595.1 mg

蛋白質 11.6 g

卡路里 1324 kJ / 316.5 kcal

脂肪 13.8 g

纖維 7.4 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 40.2 g

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