裝置與配件
La salade de Jennifer Aniston
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
200 g de concombre
-
8 pincées de sel
-
800 g d'eau
-
150 g de boulgour
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100 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
3 brins de persil frais (非必選)
-
5 feuilles de menthe fraîche
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50 g d'oignon rouge
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3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
100 g de feta émiettée
-
20 g de pistaches, décortiquées et non salées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
595.1 mg
蛋白質
11.6 g
卡路里
1324 kJ /
316.5 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
7.4 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
40.2 g
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