難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon en quartiers
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de beurre
- 400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
- 200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
- 300 g d'eau
- 1 citron vert le zeste et le jus
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
- du sel
- du poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 455.2 kcal / 1904.4 kJ
- 蛋白質
- 27.8 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纖維
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 9.6 g
- 鈉
- 373 mg
替代食譜
Mijoté de veau au miel de lavande
1小時 45 分
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 分
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 分
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 分
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1小時
Saumon au sésame, crème de petits pois
1小時
Poulet grillé à la citronnelle
45 分
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1小時 10 分
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1小時 15 分
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 分
Porc au caramel, petits pois et riz
1小時 10 分
Curry de poulet à la noix de coco
45 分