難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de riz à sushi
- 200 g de poulet en morceaux (2 cm)
- 50 g de carotte en fines rondelles (2 mm)
- 70 g de petits pois, frais ou surgelés
- 50 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 380 g d'eau et un peu pour rincer le riz
- 3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 419.3 kcal / 1754.3 kJ
- 蛋白質
- 15.3 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 鈉
- 344.1 mg
替代食譜
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