裝置與配件
Lasagne saumon-épinard
準備 30 分
總時間 1小時
6 portions
食材
-
500 g d'eau
-
3 pavés de saumon frais
-
60 g de farine
-
60 g de beurre en morceaux, et un peu pour le plat et la finition
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750 g de lait
-
¾ de c. à café de sel
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2 pincées de poivre moulu
-
600 g d'épinards surgelés
-
9 feuilles de lasagne
-
100 g de gruyère râpé
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
603.5 mg
蛋白質
33.4 g
卡路里
2403.4 kJ /
574.4 kcal
脂肪
28.9 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
13.5 g
碳水化合物
45.7 g
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