Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 25 分

6 doses

食材

Pesto de amêndoas e coentros

manjericão
15 g
coentros
25 g
sumo de limão
3 c. sopa de
amêndoa s/ pele
80 g
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
mel
1 c. chá de
talo de aipo cortado em pedaços
70 g

Quinoa com ervilhas

quinoa
250 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
700 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 796.2 mg

蛋白質 10.9 g

卡路里 1740.5 kJ / 416 kcal

脂肪 25.1 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 38.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Abril - Frutas e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1小時

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1小時 15 分

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1小時

Favas com codornizes

無評分

Iogurte de soja com coco

10小時

Tapas de patê de beringela

無評分

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1小時 30 分

Beringelas recheadas com quinoa

2小時

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1小時 20 分

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1小時 10 分

Almofadinhas de soja e caril

1小時 10 分

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 分