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Salada de frango e abacate
準備 15 分
總時間 30 分
4 porções
食材
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon em cubos bem pequenos50 g
-
250 g peito de frango, cortado em tiras (3-4 cm aprox.)sobrecoxas de frango desossada, cortada em tiras (3-4 cm aprox.)250 g
-
abacate em pedaços200 g
-
dente de alho½
-
salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas2 talos de
-
iogurte grego120 g
-
suco de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
alface romana para servir4 folhas de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
810 mg
蛋白質
16.1 g
卡路里
1164.7 kJ /
278.4 kcal
脂肪
18.3 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
17.4 g
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