裝置與配件
Broccoli and Bacon Tarts
準備 10 分
總時間 45 分
12 pieces
食材
-
carrots cut in pieces100 g
-
yellow onions cut in quarters100 g
-
olive oil plus extra for greasing25 g
-
bacon bits130 g
-
broccoli florets100 - 120 g
-
salt1 pinch
-
whipping cream200 g
-
eggs4
-
ground black pepper adjust to taste1 - 2 pinches
-
Emmental cheese grated50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
鈉
130.2 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
603.2 kJ /
144.2 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
3.2 g
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