裝置與配件
顺德鱼汤粥
準備 10 分
總時間 1小時 12 分
2 人份
食材
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油5 克
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姜 ,切片5 克
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鲫鱼 ,洗净切小块200 克
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水1000 克
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大米 ,淘洗干净,沥干100 克
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新鲜香菇 ,切丝15 克
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丝瓜 ,去皮,切约5厘米细条100 克
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冬笋 ,切丝25 克
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新鲜黑木耳 ,切丝25 克
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盐1 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
381.9 kcal /
1597.7 kJ
蛋白質
23.4 g
脂肪
8.7 g
碳水化合物
52.6 g
纖維
9.9 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
270.9 mg
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