顺德鱼汤粥

無評分
準備 10 分
總時間 1小時 12 分
2 人份

食材

  • 5 克
  • ,切片
    5 克
  • 鲫鱼 ,洗净切小块
    200 克
  • 1000 克
  • 大米 ,淘洗干净,沥干
    100 克
  • 新鲜香菇 ,切丝
    15 克
  • 丝瓜 ,去皮,切约5厘米细条
    100 克
  • 冬笋 ,切丝
    25 克
  • 新鲜黑木耳 ,切丝
    25 克
  • 1 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 381.9 kcal / 1597.7 kJ
蛋白質 23.4 g
脂肪 8.7 g
碳水化合物 52.6 g
纖維 9.9 g
飽和脂肪 1.6 g
270.9 mg

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