
裝置與配件
泰式绿咖喱鸡
準備 10 分
總金額 30 分
5 人份
食材
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食油20 克
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新鲜芫荽 ,包括根和茎150 克
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新鲜香茅 , 只取白色部分1 支
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指天椒 ,适量调味3 - 6 条
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小红葱20 克
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蒜瓣10 克
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新鲜南姜5 克
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孜然粉½ 茶匙
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芫荽粉½ 茶匙
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白胡椒粉½ 茶匙
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糖2 茶匙
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峇拉盏1 茶匙
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椰浆 (室温)200 克
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鱼露50 克
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酸柑汁20 克
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长豆 ,切成2公分长150 克
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西葫芦 ,切丁200 克
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鸡腿肉 , 去骨去皮,切条状 (2公分)500 克
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新鲜胡椒粒 (非必選)10 克
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疯柑叶 ,去梗6 片
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新鲜九层塔 ,切碎30 克
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水150 克
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青椒 ,切块80 克
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樱桃番茄 ,切半100 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
439 kcal /
1836.8 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
32 g
碳水化合物
12 g
纖維
2 g
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