Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

4.2 6 評分

準備 20 分

總時間 35 分

4 porce

食材

200 gramů kuřecích prsou na kostičky (2x2 cm)
1 čajová lžička soli plus další na dochucení masa
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
½ čajové lžičky provensálského koření
50 - 60 gramů rajčat, sušených naložených do olivového oleje
30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky bazalky, sušené
300 gramů vody
200 gramů čerstvého špenátu baby, umytého a osušeného
75 gramů plátků mandlí opražených na pánvi

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 16.5 g

卡路里 1147 kJ / 274 kcal

脂肪 21.4 g

碳水化合物 8.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Letní grilování 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou

4小時

Krůtí prsa s rýží

1小時 5 分

Těstovinový salát Caprese

25 分

Klobásové mumie

1小時 10 分

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

1小時

Gnocchi s avokádem

20 分

Křupavé dukátky

1小時 30 分

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50 分

Vaječný muffin

35 分

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 分

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1小時

Low carb snídaňová frittata

40 分