Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
TM5 TM31 TM6

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

4.0 (5 評分 )

食材

  • 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
  • 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
  • ½ čajové lžičky provensálského koření
  • 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
  • 30 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky bazalky, sušené
  • 300 gramů vody
  • 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
  • 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi

營養價值
每 1 porce
卡路里
1147 kJ / 274 kcal
蛋白質
16.5 g
碳水化合物
8.8 g
脂肪
21.4 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜