難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů basmati rýže
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1000 gramů vody
- 400 gramů mrkve, na úzké špalíčky (5 mm)
- 400 gramů pórku, na kousky (5 mm)
- 500 gramů tresky, vykostěné, bez kůže (cca 4 kusy)
- 450 gramů mléka
- 10 kusů bílého pepře, celého
- 50 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého (nebo dle chuti)
- 1 čajová lžička hořčičného prášku
- 5 - 10 snítek pažitky, nasekané, plus extra pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1835 kJ / 439 kcal
- 蛋白質
- 34.2 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
- 脂肪
- 4.3 g
替代食譜
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35 分
Ryba po řecku
35 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Čočkovo-dýňový guláš
1小時
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 分
Kuřecí plátky s cuketou
50 分
Citrónové rizoto s bílou rybou
30min
Krůtí závitky po indicku
1小時 10 分
Králík na mrkvičce s brokolicí
1小時 10 分
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 分
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1小時