難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů basmati rýže
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1000 gramů vody
- 400 gramů mrkve na úzké špalíčky (5 mm)
- 400 gramů pórku na kousky (5 mm)
- 500 gramů tresky vykostěné, bez kůže (cca 4 kusy)
- 450 gramů mléka
- 10 kusů bílého pepře, celého
- 50 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého (nebo dle chuti)
- 1 čajová lžička hořčičného prášku
- 5 - 10 snítek pažitky nasekané, plus extra pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 439 kcal / 1835 kJ
- 蛋白質
- 34.2 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
替代食譜
Polévka zelená cuketová
30 分
Treska na rajčatovém lůžku
55 分
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 分
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40 分
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1小時 10 分
Kuřecí plátky s cuketou
50 分
Losos na rajčatovém kuskusu
45 分
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 分
Hovězí kofty s fetou
1小時 20 分
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 分
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2小時
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分