難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salát
- 1000 gramů vody
- 400 - 500 gramů kuřecích prsou, nakrájených na plátky
- 500 gramů hlávkového salátu, zeleného
Omáčka
- 60 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- citrónová šťáva, z jednoho citrónu
- 1 čajová lžička cukru
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka kajenského pepře,mletého
- 100 gramů měkkého modrého sýra
- 60 gramů pekanových ořechů
- 1 jablko, na kostičky
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 2136 kJ / 510 kcal
- 蛋白質
- 37.5 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 34.8 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Krůtí prsa s rýží
1小時 5 分
Kuřecí kari salát
30 min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Nadívané papriky po sicilsku
1小時 30 分
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1h 40 min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1小時
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 min
Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami
2小時