裝置與配件
Lososové burgery
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcí
食材
Lososové burgery
-
5 - 10 gramů petrželové natě
-
20 gramů cibule
-
200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí200 gramů konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
-
130 - 150 gramů čerstvého sýru např. Cottage
-
5 gramů citrónové kůry, strouhané bio
-
1 vejce
-
40 - 45 gramů ovesných vloček
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvých pšeničných klíčků nebo jiných obilných klíčků
-
hladká mouka na obalování
Dokončení
-
6 housek hamburgerových
-
6 lístků hlávkového salátu
-
6 plátků rajčat velkých
-
6 plátků červené řepy velkých, konzervovaných
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
-
60 gramů bílého jogurtu nízkotučného
-
3 lístky máty, čerstvé (非必選) nasekané
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
20 g
卡路里
1110 kJ /
265 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
29 g
更多相關食譜
Letní grilování
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Kuře na kari s olivami
50 分
Barevné perníčky s marcipánem
20 分
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25 分
Celozrnné knedlíky s burisony
50 分
Zeleninová bábovka
1小時 45 分
Středomořský kuřecí koláč
50 分
Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí
10 分
Hovězí na tamarindu s rýží
1小時
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
無評分
Celozrnný chléb z páry
2小時
Crème brûlée v portugalském stylu
25 分
Thajské rybí karbanátky
1小時 10 分