裝置與配件
Esparguete preto com lulas de conserva
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo esparguete preto400 g
-
azeite120 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda1 c. chá de
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer6
-
lulas em conserva240 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1935.6 mg
蛋白質
28.8 g
卡路里
3552.8 kJ /
849.1 kcal
脂肪
46.5 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
9.6 g
碳水化合物
78.1 g
您可能也會喜歡...
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 分
Esparguete com berbigão
40 分
Massada de peixe
1小時
Arroz de salmão e cogumelos
30 分
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1小時 35 分
Espetadas de carne com arroz cremoso
1小時 45 分
Lombinho de porco com molho cremoso e linguine
1小時 40 分
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1小時 10 分
Frango com caril
30 分
Massa com carne guisada
10小時
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 分
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 分