難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
500
g água
或 500 g caldo de aves líquido - 3 escalopes de peru (600 g aprox.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 465.3 kJ / 111.2 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 380.3 mg
替代食譜
Saltear carne de peru em cubos
15min
Cozer 2-3 filetes de peixe
25min
Cozer 3 peitos de frango
30min
Cozer 4 trutas
無評分
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 500 g de lombinho de porco
30min
Cozer 200-300 g de cogumelos Paris em quartos
無評分
Cozer 1500 g de lombinho de porco
35min
Cozer 500 g de bife de vaca
35min
Frango desfiado
5min
Cozer 5-6 filetes de peixe
25min
Cozer 6 peitos de frango
35min