Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.8 5 評分

準備 10 分

總時間 8小時

2 portions

食材

pecans toasted
1 oz
red apples cut into pieces (1 in.)
4 oz
4 oz green apples, cut into pieces (1 in.)
old fashioned rolled oats
2 oz
flaxseeds
1 ½ oz
whole milk
9 oz
9 oz oat milk
yogurt high protein
6 oz
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 99.5 mg

蛋白質 23 g

卡路里 2188.6 kJ / 523.1 kcal

脂肪 27.8 g

纖維 11.6 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 50.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fabulous 50+ 5 食譜
美國

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 分

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1小時 25 分

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 分

Vegan Bolognese

50 分

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1小時

Potato Curry Soup

35 分

Dutch Baby Pancake

20 分

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 分

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 分

Shrimp Scampi

40 分

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 分

Mood Lifting Berry Smoothie

10 分